By 當你感到壓力時，你想做什麽？，為什麽人們會感到壓力？如何快速釋放壓力？
他們看到我憔悴和疲倦。我的丈夫充滿了擔憂。他想讓我放松，把事情看淡。但是，我做不到，我的心總是在掙紮和疼痛，無論我多累，多晚睡，我還是會在淩晨五點前醒來。
我不知道我該如何解決這樣的事情，我如何才能在合同期內完成工作。他說：「做不完就做不完，還怕什麽！」在我心裏，我真的很害怕。我不想因為做不完而尷尬，我不想因為不認真而欺騙自己，我不想承擔我做不到的事情，但作為一個人負責，我必須思考。
有時候我覺得自己掉進了一個圈套，不知道該怎麽辦，不想走捷徑，做一些違背自己意願的事情。因為，我知道，做這種事的人總會有後遺癥，害怕上天的懲罰，比如：放縱，貪圖一時的快感，失去進步的決心。一旦我走不切實際的捷徑，繞過眼前的困難，通過其他方式迅速達到我想要的目標，那麽我的歪路將伴隨我一生，「它會愛你，但你無法控製它」，我很害怕這個，也是最難看到的，因為一顆幹凈的心是保命的良藥。很多人大半輩子都光彩照人，不缺錢，大權在握，不失本事，榮耀第一，卻不知何時跌跌撞撞。後來，人們看著也只是感嘆，誰也沒想到，自己的生活會跟上同樣的本性，更不會醒悟過來改變自己。
人們努力與高層交朋友，改善他們的朋友圈。這算不算通過其他方法省力？這本來是真的，只是每個人的追求不一樣。只要你努力在自己的事情上有所突破，就很好。.如果一個人將某一點視為一生的全部，而盲目地貪婪，他就會吃掉貪婪的果實。到時候人們會說，「我是對的，我努力了，為什麽會這麽糟糕？」
今天5點開始寫，回到糾結的那一刻，問自己，為什麽我的心在燃燒，焦躁不安，我在害怕什麽？是的，我害怕，我太在意自己想要什麽了，比如高超的職業技能，羨慕別人的同時又否定自己的能力，就這樣，我陷入了植入心中的黑暗魔法一點。自卑情結。
每當我遇到什麽東西，我總是害怕，就像它從我的骨頭裏滲出來一樣，你總是只會看到它無影無蹤地冒出來，找不到它的來源。這是齊頭並進的。只見孩子們在外面也籠罩著一層束縛和恐懼。我鼓勵孩子們突破，但我還是一樣。
我看到我的伴侶是如此的隨和，開朗，能夠保護自己並成為自己的主人。同時，我的心總是在乎別人。不知道這樣說會不會不合適，會不會影響到別人，僅此而已。一時間，我給別人的印象是我沒有自信。我總是活在別人的世界裏，糾纏著自己。這一次，糾纏影響了我的正常工作。
不明白川。為了幫我在烈日下實地考察，她總是說：「沒什麽，沒什麽！」當我看到他心無旁騖地努力工作時，我感受到了內心的痛苦和復雜。，骯臟無能，不潔之心不能靜，怎麽行善事。這一切也可以歸咎於我的身體，比如：我因為辦公室裏的空調咳嗽了一個多星期，因為規定我們要晚點吃飯，我每次都因為感冒肚子痛食物，我因為壓力而睡不好。，我一天沒精神，因為有些男人覺得不好意思，中午絕對不會去躺一會，每天都累得頭暈眼花。
我在乎什麽？
別人的意見，自己的高要求，尷尬，最重要的是能力有限。但最後一點不能很快改變。談論它只能給自己塗上一層自卑的迷霧。如果你不創造人，最好不要談論它。
我盡我所能，做我能做的，有目標。我不需要擔心或害怕未知，因為焦慮是沒有用的。
你在歸來安息中得救，在平安安定中得堅固。
不管發生什麽，不要急躁，保持一顆安靜的心，穩紮穩打。如果不行，跳出自己的思維方式，嘗試另一種方式解決。
如果你想成長，你必須解決你不走自己的路的問題。不要抱怨任何事情。將困難視為成長的機會。以積極的態度面對它。
靜下心來，就會有出路，一步步理清自己的問題，找到出路。
嘗試與人交流，因為人比什麽都重要。不要為了細節而失去一般性。
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