By 尿酸高是什麽原因？激勵不僅是攝入高嘌呤食物，還教你如何降尿酸。尿頻的原因是什麽？這7個原因，你需要一一知道
01如何診斷高尿酸血癥？
很多人說魚肉吃多了會引起痛風。這些食物中的嘌呤值都比較高，所以導致高尿酸的原因就是高嘌呤食物。然而，從臨床的角度來看，高尿酸有兩個主要原因：尿酸產生過多和/或尿酸排泄過少。而高嘌呤食物只會過多影響尿酸的產生。
02高尿酸與哪些因素有關？
尿酸是人體代謝的廢物。在正常的新陳代謝下，攝入的嘌呤物質會隨尿液排出體外，尿酸水平不會輕易升高。但代謝能力減弱後，嘌呤轉化為尿酸，在人體內蓄積，導致高尿酸血癥。
-含糖量高的食物也是高尿酸的幫兇
據研究，飲用含糖量高的飲料或富含果糖、水等的果汁，與患痛風的風險密切相關。
-腎功能異常
比如人腎功能不全，服用藥物、利尿劑等，或因糖尿病等原因脫水時，都可能導致腎代謝異常。
尿酸高的時候，除了要考慮是否長期高嘌呤飲食外，還要檢查這三個方面是否有問題，否則一味減少嘌呤的攝入並不能緩解病情高尿酸。對癥治療以更好地穩定病情。
03教你幾招有效降尿酸穩定病情
高尿酸引發痛風後，堅持服藥是關鍵。對於患者而言，必要時按照醫生的處方服用降尿酸藥物，可以更有效、更穩定地控製尿酸，避免出現高尿酸惡化等問題。
通過高尿酸血癥的形成可以發現，飲食對尿酸的影響不小。除了少吃火鍋湯、肉湯、海鮮、動物內臟等高嘌呤食物外，還應盡量少吃果糖含量高的食物。吃健康的飲食，主要包括谷物、蔬菜、堅果、奶酪或雞蛋。
高尿酸誘發痛風是尿酸結晶的形成，多喝水和運動可使尿液堿化，通過促進尿酸鹽溶解防止結晶形成，避免誘發痛風。這種情況下，可以根據患者每天的尿量來判斷，這也有利於降低尿酸。
生活中如果能做到這幾點，對降低尿酸、預防痛風、穩定高尿酸血癥的病情都有很大的好處。但是，如果長期處於高尿酸狀態而沒有得到有效的治療，也可能會造成一些身體上的傷害，應該引起重視。
04高尿酸誘發後有什麽危害？
當患者出現尿痛、尿頻、尿急、血尿等癥狀時，最好及時檢查尿酸水平。檢測血尿酸升高後也應註意腎功能檢查。
還有可能誘發或加重三高情況的高尿酸。兩者都屬於代謝性疾病。尿酸升高後，還可能導致三高問題加重。研究發現，10%-30%的肥胖人群尿酸偏高，血尿酸持續升高可能會破壞胰島β細胞，誘發糖尿病。高尿酸還會使亞洲人群患高血壓的風險增加57%。
第一個原因是刺激膀胱或尿道。例如，膀胱和後尿道的炎癥，或膀胱結核或結石的刺激，可導致尿頻。其中，如果是膀胱結核，尿頻持續時間會變得特別長。
第二個原因是神經源性膀胱引起的。由於某種原因，如輻射、化學刺激等，出現神經系統疾病或神經系統功能障礙和紊亂，可導致膀胱功能障礙，導致尿頻或排尿減少。
第三個原因是心理問題。比如緊張、焦慮或恐懼，如果一直處於這種狀態，很容易引起尿頻。
第四個原因是膀胱容量減少。這種情況一般是因為膀胱有病變，比如腫瘤等。一旦膀胱容量減少，原本由腎臟產生的尿量可以一次進入膀胱，但結果需要兩次或更多次才能完全進入膀胱，從而導致尿頻。
第五個原因是糖尿病。一般來說，糖尿病患者有煩渴、多尿、多尿的表現，指的是尿頻。事實上，尿頻與糖尿病密切相關。如果您經常排尿，您可能患有糖尿病。反之，如果你有糖尿病，你肯定會尿頻。所以，如果你有尿頻的癥狀，最好去醫院檢查一下是否有糖尿病。
第六個原因是尿路感染。這通常發生在女性身上，盡管有些男性也有。主要原因是只要細菌進入女性的尿道，就會發生尿道炎，而發炎的患者一般都會出現尿頻的癥狀。唯一的區別是這種尿頻是由尿路感染引起的。而尿路感染不僅是尿頻，而且尿液比較灼熱，小便後尿道會有強烈的灼燒感。
第七個究其原因，尿崩癥。除了會引起尿頻的糖尿病和尿路感染之外，還有一種疾病也會引起尿頻，那就是「尿崩癥」。這種疾病的原因是由於下丘腦-垂體軸的功能障礙。一般患者的尿液含水量與正常值有差異，24小時的尿總量也比較大。因此，是否尿頻可以通過24小時內的尿量，或尿常規來判斷。
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