By 一道很好的养眼汤，对抗眼睛老化，一餐吃完，早吃，受益匪浅。眼睛发痒流泪是过敏！“一饮一洗”相结合，清热明目，止痒！
吃全谷物有很多好处，玉米就是其中之一。但你知道吗？事实上，玉米含有维生素b和e族，对我们的视力有好处。盲人可以多吃玉米。可以说是抗衰老的绝佳补充食品；此外，多吃玉米还可以刺激脑细胞，增强人脑记忆力。玉米也很适合养胃，有健脾胃的作用。玉米虽然功能很多，但也是抗衰老的好产品。但这里要提醒大家：吃玉米的时候要注意咀嚼，帮助消化。
养眼养颜汤：【玉米山药排骨汤】
先将排骨切成小块，锅内放入冷水，加入适量料酒，煮开后排骨放入冷水中，洗净沥干；
二、汤锅倒入少许油，放入葱姜片炒香，再加入排骨翻炒片刻，加入温水，中火煮沸；
三、玉米洗净切段，胡萝卜洗净切块，山药洗净切滚刀块，放入锅中，继续煮40分钟，加盐关火和吃。
需要注意的是，在烹制排骨玉米汤时，不要加入胡椒粒、大粒等重口味，会影响玉米和排骨的原味！
如果你是汤爱好者，千万不要错过这道美味的玉米山药排骨汤！
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