By 灸這3個穴位，對各種眼疾都有好處！，在哪裏按摩保護眼睛，這些部位不可忽視
長期使用電腦的人，經常會出現眼睛幹澀、疼痛等癥狀。灸以下三個穴位對各種眼病有輔助治療作用？
聽會點
聽會——足少陽膽經，耳屏間切跡前，下頜髁後緣，口中凹陷處。
主治：耳鳴，耳聾，流膿，牙痛，下頜脫臼，口斜眼，面痛，頭痛。
宣禮點
玄力穴——足少陽膽經手足少陽陽明匯，位於人體頭部和太陽穴處，連接當頭圍穴與曲廟穴相交的弧線的上四分之三和下四分之一。
主治：疏通經絡，清熱祛風，偏頭痛，面腫，耳鳴，上牙痛，外眥痛，癲癇，三叉神經痛等。
耳穴
耳穴-耳廓上方，耳朵向前折疊時耳廓上方的尖端。
主治：清熱祛風，解痙止痛，目赤腫痛，上眼翳，偏頭痛，咽喉痹痛，麥粒腫
聽會、宣禮是膽經上的穴位，眼是肝竅，肝膽互為內外兩面，耳尖在耳尖，耳支手少陽三焦經經耳上角入眼。外傷性突發性失明和周圍性視網膜靜脈炎均由瘀血內阻所致。艾灸可以活血、通絡、散瘀、明目、調和氣血、疏通經絡、散瘀，肝得血時恢復視力。
緩解眼睛疲勞的小竅門
俯瞰
這種方法可以在任何時間、任何地點直接使用。用眼睛一段時間後，試著看向遠方，看看遠方的風景。如果是綠色的風景或海景，那就更好了。舒服點。
轉動你的眼睛
這種方法比較簡單，即使在沒有風景的地方也可以使用。眼睛累的時候，不妨靜靜地坐著，直視前方，然後有規律地轉動眼睛，相對緩慢地轉動，順時針和逆時針轉動。多用幾次，可緩解眼睛疲勞。
按摩
按眼球法。閉上眼睛，用食指、中指和無名指輕輕按壓眼球，或旋轉揉搓。不要持續太久或用力按壓，大約20秒後停止。
按額頭法。每只手三指從額頭中央，向左右太陽穴方向轉動揉搓，然後用力按壓太陽穴，用指尖用力。所以眼底會感覺舒服。重復3到5次。
按在眉毛之間。大拇指的腹部貼在眉根下方的凹陷處，輕輕按壓或轉動。重復3次。眼睛望向遠方，眼珠向右、上、左、下轉動，頭不可搖頭。
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人們的眼睛周圍有許多穴位。經常按摩這些穴位可以很好地保護眼睛。這裏有一個介紹：
1.承氣穴：是重要的穴位，是胃經上的一個穴位。刺激這個穴位可以促進頭部的血液供應，因此對緩解眼睛疲勞有很大幫助。按摩此穴位時，一般以雙手食指指腹按壓穴位，順時針方向按摩穴位至感到酸痛程度，每日10次，每次3分鐘左右，並經常按摩。不僅可以緩解眼睛疲勞，對一些眼科疾病也有很好的調理作用。
2、贊竹穴：既能明目，又能清熱明目。是足陽膀胱經上的一個穴位，能很好地促進眼睛的血液循環，對眼睛疲勞、眼睛幹澀、憤怒等有好處。對引起的眼痛有很好的調理作用。按摩這個穴位時，也用指尖，按順時針方向按摩，每次3分鐘左右，每天10次。
3、四白穴：也是人眼周圍的重要穴位。刺激這個穴位可以很好的促進氣血循環，對提高視力有很大幫助。當人們出現三叉神經痛、黑眼圈等癥狀時，按摩這個穴位可以很好的緩解這些癥狀。操作方法也是用食指的指腹按摩，不要太註意。
4、精明穴：是重要的穴位。它是人體五經脈的交匯處。因此，按摩這個穴位可以使人的眼睛更加明亮，可以緩解眼睛疲勞、結膜炎、眼睛腫脹和疼痛。很好的調理效果。按摩此穴位時，一般采用敲擊的方式，每次敲擊2分鐘。可以根據需要隨時進行，因為對提高人的視力有很大的幫助。
眼睛健康對於人們過上更好的生活非常重要，因此保護眼睛非常重要。
人們在日常生活中必須積極利用這四個穴位來調理眼睛，使眼睛更亮。只要長期持續按摩這四個穴位，不僅可以大大提高人的視力，而且對眼科也有好處。對各種疾病都有很好的調理作用。
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