By 今天賈醫生給大家分享兩種草藥，可以溶解骨刺，去除骨銹，可用於頸椎、腰椎、膝、腿關節。
我們的人把這叫做骨刺和骨銹，就像鐵生銹一樣。這些增殖的物質會讓我們的關節“變鈍”，造成不利於旋轉，所以當我們旋轉時，會聽到“哢噠”的聲音。
如果我們要去除這個骨刺，就像用錘子敲鐵一樣。只要火力足夠強大，無論上面有多少銹跡，都能被淬煉融化掉。今天要和大家分享的兩種藥材是衛靈仙和褚世子。《普濟方》中的紮散就是由這兩種藥材組成的。
我們先來看看魏靈仙的藥。光看名字，我們就可以看出它的作用非同凡響。民間這樣形容：“鐵足衛靈仙，柔軟如棉。”衛靈仙有軟化骨刺的功效。骨刺可以融化和磨損，對癥效果立竿見影。也是治療骨質增生和風濕性骨痛的常用藥物。
那麽有人會問，既然這神仙這麽厲害，為什麽還要加個楚世子的味道呢？其實，骨質增生，在我們中醫看來，是人體自然衰老的一種表現。
我們說腎主骨，肝主筋。與腱和骨骼最密切相關的兩個器官是肝臟和腎臟。如果肝血不足，腎精不足，我們的筋骨如果失去了血液的滋養，就會逐漸“生銹”和衰老。
出石子可以滋補肝腎，相當於後勤部。魏靈仙把骨刺去掉後，就補肝腎之虛，防止骨刺再長出來。
這兩種藥材一攻一補，可以化瘀結滯，破除痰水之凝，骨刺自然不成問題。
以上就是賈博士今天給大家分享的內容。如果你覺得今天的內容對你有用，不妨關注一下。謝謝收看。下期再見。
＃衛生保健＃
低骨量
又稱骨質減少，bmd測得的骨質流失量在1sd到2.5sd之間，尚未達到骨質疏松的程度。如果不進行幹預，就有可能患上骨質疏松癥。在這個階段，大多數患者的起病比較隱匿，大多數患者缺乏典型癥狀，往往只有在骨密度檢查時才發現。這個階段的治療原則是早期幹預，及時幹預，多做中醫養生運動，改善骨骼狀況。比如可以經常做八段錦、太極拳、五禽戲等功法。同時，可以選擇一些補鈣的膳食補充劑。在日常飲食中加入牛奶、蝦皮、豆制品和其他食物。你可以經常煮核桃。仁牛奶粥喝。
輕度骨質疏松癥
指2.5sd和3sd之間骨質減少的BMD測量值。臨床癥狀主要為腰痛、腰膝酸軟無力、乏力等，部分患者也可無明顯癥狀。不幹預，會進一步加深骨質疏松。程度和骨折風險。一般情況下，低骨量和輕度骨質疏松兩個階段的臨床癥狀不明顯，不會影響生活，可以通過多種方式進行調整。例如，平均每天堅持曬太陽至少20分鐘，做12周的太極或八段錦等傳統訓練，可以有效減少骨密度的流失。除了與低骨量飲食相同的建議外，還可以在醫生指導下服用羊蠍骨髓爆奶湯、黑豆蚵仔粥、當歸羊肉湯、豬血瘦肉豆腐湯等，可達到補腎、養精、溫經、健脾補腎等功效。
中度骨質疏松
指3sd~4sd之間骨量損失的bmd測量，臨床表現除腰痛、腰膝酸痛、乏力等癥狀外，疼痛可進一步加重，甚至全身骨痛，可伴有彎腰、彎腰、身體變化。短，骨折風險高。當發展為中度骨質疏松時，僅靠生活方式的改善效果並不顯著，需要規範的藥物治療。常用的單味藥材有淫羊藿、骨碎補、杜仲、白術、巴戟天、鹿茸等；中藥覆方根據不同的證候配以不同的方劑，如左歸丸治療肝腎陰虛。對於骨質疏松癥的治療，健骨玉樹湯治療腎氣不足引起的骨質疏松癥。平時保健，可以經常擦督脈。具體方法是：將按摩膏塗抹在腰部督脈上，從大椎至腰俞區反覆揉搓15～20分鐘，以暖腰部為宜。
嚴重骨質疏松癥
手指骨量減少至少4sd或更少或≤-2.5sd，並發生一處或多處骨折。此階段駝背程度加深，可出現脊柱後凸、骨折等，可導致肺活量下降、呼吸困難、胸悶、氣短等癥狀。甚至可能失去照顧自己的能力。這個階段的患者容易出現骨折，不推薦按摩療法，可以用艾灸代替。取關元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三里，每穴輕灸5-7分鐘，每日1次，10天為一個療程。
（北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科宮元元劉長新）
本文來源：生活時代
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